Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 119,65g | Karb: 252,28g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Pastel de Carne, Marilan Pitstop Pizza. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|