Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 83,24g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Кинза, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Makan Siang: Укроп, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Makan Malam: Мандарины. Camilan/Lainnya: От Палыча Торт Красный Бархат, ВкусВилл Десерт Наполеон, Славянка Степ, Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|