Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 24,24g | Karb: 108,51g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Homann Penne Salat mit Tomate & Mozzarella, Altapharma Heiße Zitrone. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Bonta Divina Tiramisu, Coop Salat mit Thunfisch , REWE To Go Wrap mit Lachs und Ei. Camilan/Lainnya: Birnen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marusja-417
|