Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 109,97g | Karb: 170,29g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Divine Chocolate 70% CACAU, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Morango (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|