Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 115,50g | Prot: 54,10g | Karb: 12,26g.
Makan Pagi: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Lindt Excellence 85% Cocoa, Magic Milk Natúr Joghurt, Avokado Avokado, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Makan Malam: Aldi Sertés Tepertő, Milfina Vaj (Laktózmentes), Aldi Cheddar, Egg, Spar Jégsaláta. Camilan/Lainnya: Aldi Cheddar, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|