Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 75,91g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Ryvita Original Crispbread, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Makan Malam: Peaches , Plums, Lifestyle Food Chia Seeds, Cantaloupe, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Lifestyle Food Chia Seeds, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|