Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 96,05g | Prot: 111,53g | Karb: 215,42g.
Makan Pagi: White House Apple Butter, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Publix Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese Slices, Al Fresco Chicken Bacon, Coffee, Kroger Eggs (Large), Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread, Birds Eye Pepper Stir-Fry. Setelah Sarapan: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Sebelum Makan Siang: Bare Fuji & Reds Apple Chips. Makan Siang: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Dole Creamy Coleslaw, Atlanta Bread Company NY Hot Pastrami Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|