Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 101,51g | Prot: 78,97g | Karb: 63,79g.
Makan Siang: Lasanha de Berinjela, Picanha, Cupim Assado, Couve Manteiga Refogada, Ovo. Makan Malam: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|