Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 110,85g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Вязанка Ветчина Столичная, Колосок Хлеб Ржаной Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Mixbar Чернослив Сушеный, Сушеный Инжир. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подлива, Приготовленный Яичный Белок, Чай Несладкий, Перловка Отварная, Сердце тушеное. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Сочник, Био Баланс Кефирный 0%, Индейка с капустой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сочник. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan valentina.artem2010
|