Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 24,93g | Prot: 107,16g | Karb: 76,17g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lifeplus Daily Plus, Kaffee, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lifeplus Triple Protein Shake. Makan Siang: BioBio Tofu-Bratlinge Curry-Grünkern, Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei. Makan Malam: Arla Skyr Natur, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Zucchini. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|