|
Plateauuuuuuuu ¯\_(ツ)_/¯
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 180,92g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Standard shake. Makan Siang: Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lollo Rosso, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Ketchup Light, Miracle Whip Balance, Tomatoes. Makan Malam: Milbona Skyr Pur, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Brotzeit-Eier. Camilan/Lainnya: Äpfel, Biscotto Kaffee-Gebäck, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|