Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 86,07g | Prot: 130,38g | Karb: 228,85g.
Makan Pagi: Herbata z Cukrem , Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Makan Siang: Kiwi, Kawa z Cukrem, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Makan Malam: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Camilan/Lainnya: Chupa Chups Lizak. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|