Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 92,55g | Karb: 93,85g.
Makan Pagi: Leerdammer Lightlife, Aldi Rookvlees, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Makan Siang: Kips' Kipfrietjes, Olijfolie, Leerdammer Lightlife, Gebakken Ei, No Fairytales Wortel Tortilla. Makan Malam: Samhoud Pasta Bolognese. Camilan/Lainnya: Jack Link's Beef Jerky Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nenanana.
|