Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 57,51g | Karb: 210,77g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Lidl Mozzarella Light, Gemüsebouillon, Tomatenmark, Olivenöl, Chilischoten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aubergine, De Cecco Pasta. Camilan/Lainnya: Sellerie, Essiggurken, Caffè Lattesso Fit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|