Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 59,34g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Möhren. Makan Siang: K-Classic Edel-Salami, Banane, Zott Zottarella Leicht, Gurke (mit Schale). Makan Malam: K-Classic Edel-Salami, Leerdammer Delacrème , Roggenmischbrot. lagi...
|
|
474 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diewahnsinnige86
|