Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 78,52g | Prot: 153,06g | Karb: 169,21g.
Makan Siang: Свинина (Окорок) Тушеная 18.01.22, Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Дикси Яблоко, Чечевица Вареная, Now Foods Ультра Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Огурец, Петрушка, Помидоры. Makan Malam: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Глобус Хурма, Зеленый Лук, Петрушка, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Delicato Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикси Мандарины, Лето Близко Творог 0%, Окей Банан. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|