Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2014
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 92,44g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Kipfilet, Snack A Jacks Chocolate Chip, Water, Coffee, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Makan Siang: Aldi Chocolade Pinda's, Gemengde Sla, Princes Wild Pink Salmon, Egg, Pickles. Makan Malam: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Knorr Knapperbolletjes, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 10 menit, jump rope - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Mei 14 oleh anggota: Deb_N
|
BF 44% very content with that ;)
23 Mei 14 oleh anggota: puhpine
|
23 Mei 14 oleh anggota: mjhallo
|
23 Mei 14 oleh anggota: puhpine
|
23 Mei 14 oleh anggota: millerm40
|
That's easy for you to say, Maud.
23 Mei 14 oleh anggota: northernmusician
|
Ah Excellent... You've left the 90's in the dust.
23 Mei 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
Happiness is a lower number on the scale, nice!
23 Mei 14 oleh anggota: jmb3450
|
ik ga er ook weer tegenaan
23 Mei 14 oleh anggota: mjhallo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|