Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 73,35g | Karb: 175,10g.
Makan Pagi: Кукурузная Каша на Молоке, Кефир 2,5%. Makan Siang: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красные Помидоры, Судак Жареный. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное , Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|