Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
376 kkal
|
Lemak: 11,38g | Prot: 12,27g | Karb: 55,09g.
Makan Pagi: Mansikat, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. Makan Siang: Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Nakkikastike, Peruna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|