Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 42,05g | Karb: 172,48g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Kölln Müsli Schoko. Makan Siang: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . Makan Malam: Thermomix Serbische Bohnensuppe mit Cabanossi. Camilan/Lainnya: Gummibärchen. lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Spinning - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susl90
|