Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 118,30g | Karb: 135,29g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Schwarzwälder Schinken, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Kürbis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Quinoa. Makan Malam: Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt, Alpro Hafermilch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|