Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 58,11g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Батон, Яичница, Кофе, Фруктовый Салат. Sebelum Makan Siang: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Sebelum Makan Malam: Морковный Кекс, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|