Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 56,78g | Karb: 99,23g.
Makan Pagi: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%, Starbucks Ореховый Сироп, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Капуста Тушеная без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Кофе. Makan Malam: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Надежда Сыр Плавленный, Кофе, Starbucks Ореховый Сироп, Сметанин Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Националь Семена Кунжута, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|