Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 88,57g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Мандарины, Яйцо, Помидоры, Сыр, Хлебушек. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из капусты белокачанной, Булгур. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сазан. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочка:Йогурт термостатный, Оливковое Масло, Сельдерей, Яблоко, Морковь, Свеклы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|