Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 139,39g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 3,5%, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чумак Майонез Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Malam: Дикси Мандарины, Борщ с фасолью 100 гр, Голубцы ленивые из индейки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Myprotein Layered Treat, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|