Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 147,31g | Karb: 163,62g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Лента Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырники Ира. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами , Клубничное Парфе (Содэксо), Магнит Морковь Свежая, Отварная Говядина (Содэксо), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, АО Тандер Яблоко. Makan Malam: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Пятерочка Банан, Перекресток Креветки Отварные, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|