Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 99,27g | Karb: 95,00g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Хлеб Десертный, Форгрейт Сардина Атлантическая в Масле, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, NL International Коктейль Айриш Крим. Makan Malam: Просто Варенье Абрикосовое, Легкое Меню Десертный Хлеб Овощной со Шпинатом, Русское Молоко Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|