Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 95,07g | Karb: 195,77g.
Makan Pagi: Empolvados, Huevo Duro, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Pan Tostado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puré de Papa. Makan Malam: Churrasco Italiano. Camilan/Lainnya: Huevo Cocido, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Huevo Cocido, Melón Tuna. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roger.fuentes
|