Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 168,74g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Ultra Omega-3, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Ламбер Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Makan Siang: Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер, Яшкино Конфеты Glaze, Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Makan Malam: Спрайт Спрайт, Капуста тушеная с филе куриными, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мандарины, Ламбер Сыр Маасдам, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|