Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2611 kkal
|
Lemak: 135,74g | Prot: 135,04g | Karb: 209,96g.
Makan Pagi: Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, ARO Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Творожная Запеканка , Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Джемы и Варенья. Makan Malam: Barilla Соус Песто Дженовезе, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Delicados Тортилья, Котлеты из Минтая, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Котлета Рыбная, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|