Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 112,72g | Karb: 25,29g.
Makan Pagi: Cebolla Blanca, Col, Pimientos Amarillos Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res. Makan Siang: Pepino (Pelado), Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Calabaza, Muslos de Pollo. Makan Malam: FUD Salchicha de Pavo (50g), Cebolla Blanca, Brócoli, Ejotes, A de Coco Aceite de Coco (14g), Pechuga de Pollo sin Piel. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 12 menit, Google Fit - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ItzAdiel
|