Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2887 kkal
|
Lemak: 136,24g | Prot: 107,70g | Karb: 276,62g.
Makan Pagi: Coffee, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas , Crunch Pak Sweet Apple Slices, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Setelah Sarapan: Coffee, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Shrimp, White Pita Bread . Sebelum Makan Siang: Wienerschnitzel Original Stadium Dog on a Pretzel Bun, Yuengling Traditional Lager. Makan Siang: Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Tortilla Corn Chips, Fried Plantain, Yuengling Traditional Lager, Pork Loin (Tenderloin) , Rosarita Refried Beans, Yellow Rice. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|