Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 89,52g | Karb: 192,28g.
Makan Pagi: White House Apple Butter, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Daiya Mozzarella Style Shreds, Publix Grade A Whole Milk, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Crunch Pak Sweet Apple Slices, Uncle Ben's Ready Rice - Butter & Garlic, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon. Makan Malam: Publix Pork-Cauliflower Sausage & Cranberry, Birds Eye Oven Roasters Broccoli & Cauliflower. Camilan/Lainnya: Bare Fuji & Reds Apple Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|