Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 84,98g | Karb: 190,92g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Couve Refogada, Tirolez Queijo tipo Cottage, Feijão Preto Cozido, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Neugebauer Stikadinho, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Kolczycki
|