Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 88,55g | Prot: 126,42g | Karb: 188,52g.
Makan Pagi: Ванта Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, President Сыр Плавленый с Грибами Ломтевой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Makan Siang: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, La Molisana Фарфалле, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Makan Malam: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Глобус Чернослив, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Monini Соус Песто, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Яйцо, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Каждый День Цветная Капуста, Брокколи, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asvat17
|