Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 83,31g | Karb: 178,49g.
Makan Pagi: SPAR Шаурма с Курицей , Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Пекинская Капуста, Ашан Шашлык Куриный, Салат с фасолью и сухариками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Жареная Свиная Отбивная, Салат с пекинской капустой, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мандарины, Любятово Печенье Лимонное. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khelgamail
|