Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 90,13g | Karb: 138,39g.
Makan Pagi: Alpro Банановое Молоко, Махеевъ Джем Малиновый , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Тунец в Воде (Консервы), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Хлебец, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Капучино, Домик в деревне Кефир 1%, Alpro Банановое Молоко, SPAR Салат из Пекинской Капусты. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|