Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 76,58g | Prot: 143,26g | Karb: 211,70g.
Makan Pagi: Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano, Ligeritas Tortillas, Nopales, Frijoles Enteros Bayos, Queso Panela. Makan Siang: La Costeña Salsa Roja Taquera, Nescafé Café de Olla , Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida), Ligeritas Tortillas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: La Costeña Salsa Roja Taquera, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Los Volcanes Queso Manchego , Tortillas de Harina. Camilan/Lainnya: Coronado Rompope, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|