Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 116,09g | Karb: 150,26g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Makan Siang: Doce de Leite, Banana Caturra, La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Creme de Leite, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Batata Bolinha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Makan Malam: Bauducco Biscoito Maizena (2), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Itambé Creme de Leite. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|