Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 107,81g | Prot: 87,91g | Karb: 69,51g.
Makan Pagi: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bauducco Torrada Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Spoleto Molho Caeser, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Makan Malam: Habib's Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Elma Chips Baconzitos, Atlhetica Best Whey Bar Beijinho de Coco . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandro Bruni
|