Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 77,25g | Karb: 212,27g.
Makan Pagi: Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Barilla Макароны, Голубцы, Борщ с Курицей. Makan Malam: Фрутоняня Пюре из Бананов с Йогуртом и Печеньем, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыроварня Сыр Творожный с Грибами, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ёбатон Печенье в Глазури, Яблоко, Белогорье Печенье Сахарное. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.muzipova1
|