Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 85,65g | Prot: 128,62g | Karb: 278,47g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz com Legumes, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Toc Frio Açaí com Guaraná. Camilan/Lainnya: Qualy Aéra, Pão Caseiro, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|