Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 158,68g | Karb: 83,56g.
Makan Siang: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Sonda Ameixa Vermelha, Power One Paçoca Zero, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Laranja Pêra. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xdisilvax
|