Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
450 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 20,91g | Karb: 18,18g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Kuru İncir, Ceviz, Lor Peyniri, Pınar Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eskigramafon7
|