Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 173,31g | Karb: 137,73g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Liebendorf Сыр Маасдам, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Янаульский Кефир, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|