Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 103,80g | Karb: 117,55g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Шампиньоны, De Lucia Моцарелла, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичница. Makan Siang: Кунжутное Масло, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Trapeza Кус-Кус, Цветная Капуста, Авокадо, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Хек Отварной, Соевый Соус, Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RenataJoy
|