Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3063 kkal
|
Lemak: 190,61g | Prot: 147,04g | Karb: 197,19g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Салат из листьев салата, Виноград. Makan Siang: Salateira Паста Камаро . Makan Malam: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Квашеная Капуста, Пузата Хата Сырники, Пузата Хата Куриный Стейк Гриль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|