Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2420 kkal
|
Lemak: 76,21g | Prot: 216,23g | Karb: 208,73g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, ESN Tasty Whey, ZEC+ Instant Oat Hafermehl. Makan Siang: Goldähren Protein Wraps, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. Makan Malam: Dreimaster Thunfisch Salat Western Style, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, K-Classic Honey & Nut Flakes, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A2dre4s
|