Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 140,23g | Prot: 71,07g | Karb: 48,37g.
Makan Pagi: Saga Klasszik Virsli, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Sertés Tepertő. Makan Siang: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Sertés Tepertő. Makan Malam: Vecón Padlizsán Köret Csipos, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar, Piac Cukkini, Sugo Sugo Pute. Camilan/Lainnya: Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|