Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3191 kkal
|
Lemak: 128,80g | Prot: 204,07g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Авокадо. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Monin Сироп, Лента Сыр Гауда 45%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Alti Сыр Бри с Плесенью, Индилайт Буженина, На Грядке Зелёный Горошек , Домик в деревне Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igor4365
|